Erinnern Sie sich an das alte Sprichwort: Wenn Sie jeden Tag einen Apfel essen, können Sie vergessen, für immer zum Arzt zu gehen? In verschiedenen Interpretationen hat fast jede Nation es. Äpfel sind äußerst nützliche Früchte, die gegen eine Vielzahl von Krankheiten heilen können, den Körper von Toxinen reinigen und ihn mit einem ganzen „Bouquet“ aus Vitaminen, Mineralien und organischen Säuren sättigen. Und was ist mit dem Saft vom Wunderapfel? Welche Eigenschaften werden ihm zugeschrieben?
Apfelsaft ist keine Zwiebel, aber er hilft auch bei sieben Leiden!
Das erste, was ich über Apfelsaft sagen möchte, ist, dass er sehr reich an Eisen ist. Deshalb muss bei Anämie im Verlauf einer komplexen Therapie Apfelsaft enthalten sein. Zweitens zeichnet sich dieser Saft durch seinen niedrigen Kaloriengehalt aus, wodurch er während Diäten, die kleinen Kindern oder älteren Menschen verabreicht werden, sicher konsumiert werden kann.
Nützliche Eigenschaften:
- Normalisierung des Cholesterinspiegels;
- erhöhter Stoffwechsel;
- Stabilisierung der peripheren Zirkulation;
- Überwindung der Eisenmangelanämie;
- starke antioxidative Eigenschaften;
- Stärkung des Herz-Kreislaufsystems;
- wirksame Gegenwirkung gegen freie Radikale;
- stimulation der natürlichen peristaltik des magen.
Apfelsaft hilft, sich von schwerem moralischen und psychischen Stress zu erholen und körperlich erfolgreich zu überwinden. Nur ein Glas Saft am Tag deckt den Mangel an Vitaminen und Mineralien fast vollständig ab, schützt vor schädlichen Einflüssen von Strahlung und allen Arten von häuslicher Strahlung. Dies ist ein wahrer "Freund" derjenigen, die den ganzen Tag am Computer sitzen und auch viel telefonieren müssen, als ob sie Dienst hätten. Ein ausgeprägter choleretischer und harntreibender Effekt ermöglicht es Ihnen, Apfelsaft als Diuretika zu verwenden. Daher wird empfohlen, diesen bei hypertensiven Patienten zu trinken. Regelmäßiger Konsum von Nektar hilft, die Gallengänge zu reinigen, verhindert die Bildung von Steinen und erleichtert die Ausscheidung bestehender. Und nach den erstaunlichen Forschungsergebnissen amerikanischer Medizinprofessoren verlangsamt Apfelsaft sogar die Entwicklung von Metastasen im Darm und in der Prostata.
Die systematische Anwendung von Nektar löst die Mechanismen der Heilung, der natürlichen Reinigung und der Selbstregulierung des Körpers aus. Er wird sanft aus Giftstoffen und Schlacken freigesetzt. Fans von Apfelsaft haben vielleicht keine Angst vor einer so schweren Erkrankung wie Arteriosklerose. Vergessen Sie die Probleme mit dem Blutsystem. Es wird empfohlen, nach Herzinfarkt mit niedrigem Säuregehalt von Magensaft und Beriberi zu verwenden.
periodensystem in einem glas
Apfelnektar enthält so viele biologisch aktive und Nährstoffe, dass er mit einer Art "Speisekammer" verglichen werden kann, in der alle notwendigen "Werkzeuge" für das volle Funktionieren des Körpers gespeichert sind. Die unglaubliche Vielfalt an Mineralien ist in einer harmonischen Kombination mit Vitaminen und hat eine starke heilende Wirkung auf den menschlichen Körper.
Nützliche Ballaststoffe, leicht verdauliche Kohlenhydrate und Proteine? Bitte! Eine Rekordmenge an Mineralien (und in sehr anständigen Dosierungen)? Leicht! Und wir können stundenlang über die Vitaminzusammensetzung sprechen, denn in Apfelnektar steckt einfach eine riesige Menge davon. Fügen Sie dazu einen niedrigen Kaloriengehalt hinzu - nur 50 kcal pro 100 g Apfelsaft, und Sie erhalten das perfekte Gesundheitsgetränk! Nur Ascorbinsäure enthält 2 mg pro 100 g und Kalium enthält bis zu 120 mg! Calcium (8 mg), Magnesium (5 mg), Schwefel (4 mg), Natrium (5 mg) und Phosphor (8 mg) wurden bisher noch nicht erwähnt. Eisen, Zink, Kupfer, Jod, Molybdän und Mangan sind ebenfalls völlig „funktionsfähig“. Vitamine in Apfelsaft sind nicht weniger: PP, H, C, E und alle "Vertreter" der Gruppe B.
Lass den Tag nicht mit Kaffee beginnen!
Ersetzen Sie Ihre morgendliche Tasse heißen Kaffee oder Tee durch ein Glas Apfelsaft. Der tonische Effekt wird derselbe sein, aber die Periode des "Rückstoßes", wenn die Wirkung der Energie aufhört und das Gefühl der Müdigkeit wieder mit dem unerträglichen Verlangen nach Schlaf vermischt wird, kommt viel später und erscheint nicht so ausgeprägt.
Rat Es ist ratsam, Apfelsaft durch einen Strohhalm zu trinken. Die im Nektar enthaltene Säure erweicht den Zahnschmelz und wird dadurch anfälliger für mechanische Beschädigungen. Wenn im Extremfall kein Strohhalm vorhanden ist und der Saft nur aus einem Glas getrunken wurde, muss der Mund sofort nach der Einnahme sofort mit warmem Wasser gespült werden. Außerdem erinnern Zahnärzte daran, dass das Trinken von Apfelsaft ein „Veto“ beim Zähneputzen erfordert - dies kann frühestens eine halbe Stunde nach der Einnahme erfolgen.
Schaden? Oder eher Empfangsfunktionen?
Zu sagen, dass Apfelsaft Schaden anrichten kann, ist einfach nicht die Zunge. Ja, wenn Sie es konsumieren, müssen Sie einige Empfehlungen befolgen, aber nicht mehr. Zum Beispiel ist es unerwünscht, große Mengen an Apfelnektar während eines Geschwürs und einer Gastritis mit hohem Säuregehalt zu trinken, da dies zu einer Verschlimmerung dieser Erkrankungen führen kann. Menschen, die an Fettleibigkeit leiden, sollten eine angemessene Zurückhaltung verfolgen. Apfelsaft hat einen ziemlich hohen glykämischen Index, so dass sein Einsatz einen starken Insulinsprung im Blut verursachen kann, der zu einem unkontrollierbaren Hunger führt. Aus diesem Grund wird es auch bei Diabetes in kleinen Portionen eingenommen.
Wie Sie sehen, gibt es nicht so viele Kontraindikationen für Apfelsaft. Nur in einigen Fällen sollte seine Verwendung vernünftigen Grenzen entsprechen.
