Quarkmasse: Nutzen und Schaden

Quarkmasse: Nutzen und Schaden

Viele sehen den Unterschied zwischen Quark- und Quarkmasse nicht, aber es ist signifikant. Heute werden wir nicht nur den Unterschied zwischen der zweiten und der ersten erklären, sondern auch über die Vorteile und Schäden der Masse sprechen.

Jeder weiß, wie der Quark aussieht, die Quarkmasse ähnelt einer Paste und behält anders als die erste ihre Form ohne Verpackung. Quarkmasse ist ein verzehrfertiges Produkt, es kann als eigenständiges Dessert gegessen und auch zur Herstellung von Geschirr verwendet werden. Die Quarkmasse umfasst Zucker, Butter und Sahne und fügt häufig Rosinen, getrocknete Aprikosen und andere getrocknete Früchte hinzu. Der Bodybuilder nach Geschmack hat eine Masse mit Haferflocken. Fans origineller Aromen schätzen die salzigen Versionen der Käsemasse mit frischen Kräutern und Gewürzen.

Der Energiewert der Quarkmasse - von 341 kcal pro 100 g Produkt.

Quarkmasse: Zusammensetzung und vorteilhafte Eigenschaften

Die vorteilhaften Eigenschaften der Quarkmasse sind nahezu identisch mit den Eigenschaften des Quarkes, da er während des Produktionsprozesses keiner Wärmebehandlung unterzogen wird. Das Produkt enthält eine große Menge an B-Vitaminen (B2, B3, B12), die zur Verbesserung der Stimmung beitragen. Sättigt die Quarkmasse des Körpers mit Proteinen und Fetten und normalisiert so die Darmarbeit. Kalzium und Phosphor in der Masse enthalten die Bildung des Skelettsystems des Körpers. Kobalt, Molybdän, Kalium, Eisen, Selen sind im Produkt enthalten.

Quarkmasse: Schaden und Kontraindikationen

Trotz der Tatsache, dass die Bruchmasse ein sehr nützliches Produkt ist, wird ein Missbrauch nicht empfohlen. Die maximal zulässige Tagesdosis beträgt 200 Gramm. Die Folgen einer übermäßigen Proteinzufuhr sind das Auftreten von Nierenproblemen sowie ein Anstieg des Blutcholesterinspiegels.

Im Rahmen des Gesprächs über die Vorteile und Gefahren von Quarkmassen muss betont werden, dass das Produkt nur dann von Nutzen ist, wenn es aus hochwertigen Produkten hergestellt wurde, die allen Technologien entsprechen. Sie können die Erscheinungsqualität bestimmen. Lesen Sie die Hülle sorgfältig durch. Sie sollte nicht nass, klebrig und zerknittert sein und mehr zerrissen sein. Vergessen Sie nicht, sich das Herstellungsdatum anzuschauen. Wenn seit dem Verpacken des Produkts mehr als 72 Stunden vergangen sind, ist es besser, den Kauf abzulehnen. Wenn Sie sich für eine in jeder Hinsicht zufriedenstellende Packung Quark entschieden haben, können Sie nach Hause gehen und die Qualität des Produkts weiter bestimmen.

Denken Sie daran: ​​Die Quarkmasse sollte weiß sein, ohne verwitterte und vergilbte Bereiche. Der scharfe Geruch der Gärung sollte nicht nur alarmieren, sondern auch ein Grund sein, das Produkt nicht zu verwenden. Die hochwertige Paste behält ihre Form nach dem Öffnen der Packung gut, die Masse, sanft und homogen in der Struktur, gilt als Zeichen für hohe Qualität. Wenn sich in dem Produkt große Partikel von schlecht gehacktem Hüttenkäse und / oder Butterstückchen befinden, empfehlen wir nicht, ein solches Produkt zu konsumieren, geschweige denn Kinder zu füttern.

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